Minerales Necesarios para una dieta diria

• Minerales NecesariosUna Guia completaMás acerca de MineralesSe requieren 15 minerales en la dieta diaria, seis de ellos en grandes cantidades y nueve son los llamados micronutrimentos y son los oligominerales. Donde encontrarlos,carencia, exceso Enfermedades que generan. Minerales básicosCalcio (Ca) Fósforo (P) Magnesio (Mg) Sodio (Na) Potasio (K) Cloruro (Cl) Oligominerales o indicios o micronutrimentos:Hierro (Fe) Cinc (Zn) Yodo (Y) Cobre (Cu) Manganeso (Mn) Flúor (F) Cromo (Cr) Selenio (Se) Molibdeno (Mo) Azufre y Cobalto, también son esenciales, pero no existen cantidades recomendadas. Los minerales en detalle
• Litio
• Flúor
• Magnesio
• Sodio
• Aluminio
• Fósforo
• Azufre
• Potasio
• Manganeso
• Hierro
• Cobalto
• Níquel
• Cobre
• Zinc
• Yodo