ESTIMULACIÓN MOTRIZ DE 0 A 12 MESES

• ESTIMULACIÓN MOTRIZ DE 0 A 12 MESES El primer año de vida es uno de los períodos básicos en el desarrollo del niño/a, dónde adquiere rápidamente una serie de destrezas motoras, intelectuales y afectivas, que son la base de sus adquisiciones posteriores. Es por eso que un ambiente estimular rico le va a ayudar en su crecimiento. El contacto físico con sus cuidadores (padres y demás familia, educadores, etc) es prioritario, cualquier momento es bueno para hablarle, acariciarle, besarle y jugar con él/ella. Ambas partes disfrutarán del intercambio y el bebé "practicará" así sus habilidades.
• En esta línea presentamos aquí una serie de recomendaciones y actividades para facilitar esos encuentros con vuestros hijos. Al igual que las escalas de desarrollo, son meramente sugerencias y no deben ser tomadas de forma rígida, ni angustiarse si nuestro hijo/a no consigue a la primera el objetivo marcado. Cada niño/a sigue su propio ritmo y no se le debe forzar.
• Por último, recomendamos realizar estos ejercicios de forma muy suave y cuidadosa, y no "obligar", ya habrá otro momento del día -u otro día- en el que la situación sea más favorable. En todo momento plantearlo como juego y no dejar de observar sus reacciones. Sus expresiones nos dirán si vamos por buen camino.
• En estas secciones nos centraremos exclusivamente en el desarrollo motor, quedan pendientes los aspectos sociales o comunicativos (lenguaje) para otra ocasión.
• DE 0 A 3 MESES RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA LOCOMOCIÓN: · No abrigar mucho ni vestir con prendas apretadas. · Suavemente frotar brazos (desde hombros a manos) y piernas (desde muslos a pies) 2 ó 3 veces en su contorno. · Tomar las manos y subir-bajar, adentro-afuera. También con los pies. · Flexionar codos y rodillas. · No dejarlo acostado ni llevarlo en brazos siempre en la misma posición. · Apoyándolo contra el vientre, horizontal, cantar, acariciar, hablar, para que levante la cabeza.
• · "Cargarlo" por encima del hombro y mantenerlo de las piernas. Al sentir que cae, levantará la cabeza.(hacerlo poco a poco para que se adapte sin temor). · Boca abajo en una colchoneta, acariciarle la espalda para que enderece la espalda y la cabeza.
• · Ofrecer juguetes a un lado y a otro para que gire la cabeza. · Sentarlo sobre las rodillas (apoyando su espalda sobre nuestro vientre). · Levantarle hacia lo alto (pero sin "arrojarlo por el aire", provoca angustia). · Mecer (boca abajo) con las manos, una a la altura del pecho y otra en las rodillas. · No utilizar almohada ni colchón que sea muy blando. · Boca arriba, con una mano en las rodillas, la otra bajo la cabeza sentarlo (muy brevemente). · No estimular la marcha.
• RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA PRENSIÓN Y LA COORDINACIÓN VISO-MANUAL: · En los momentos en los que el bebé no duerma, si está en la cuna, colocar una barra con diferentes elementos que llamen la atención, de colores brillantes o que hagan algún sonido. · Colocar el rostro cerca de la cara del bebé y cuando fije la mirada moverse lentamente para que la siga.
• · Dejar a la vista un móvil para que lo mire y agite los brazos al verlo. · No dejarle mucho tiempo solo cuando esté despierto, tenerlo cerca para que mire y escuche. · Hablar o cantar al bebé durante la toma para que mire hacia arriba. · Colocar el dedo en la palma para estimular el reflejo de Grasping (automatismo de cerrar la mano); si no lo hace ayudarlo.
• · Colocar un sonajero a su alcance para que lo coja. · Juntar las manos en la línea media y hacer que el bebé se toque las manos. · Si tiene la mano cerrada, frotarle suavemente el dorso, besar, ayudarle a dar palmitas, a que acaricie su rostro con las manos.
• DE 4 A 6 MESES RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA LOCOMOCIÓN: · De pie sobre nuestras rodillas, tomando el niño/a por las axilas, jugar a flexionar y estirar las piernas un ratito.
• · Mantenerlo sentado con almohadones cada vez más tiempo. · Acostado boca arriba, flexionar las piernas y ofrecerle las manos para que se incorpore hasta quedar sentado.
• · Acostado boca abajo mostrar un juguete para que intente cogerlo con una mano y se apoye con el brazo (ídem pero presentándolo desde arriba).
• · Apoyarlo de pies para que las piernas vayan tomando fuerza.
• · Tumbado boca abajo, sobre colchoneta, colocado cerca, llamarle para que practique el arrastre (para ayudarlo, apoyar las palmas de las manos en sus plantas de los pies).
• · Estimular a sentarse sin apoyo de las manos (aplaudirlo si lo logra).
• · Coger del tronco e inclinarlo hacia delante para que apoye sus manos y piernas en reacción de defensa. · Acostado boca arriba mover un juguete para que se vuelva y quede de costado.
• · Acostado boca arriba llamar la atención con un objeto que le guste, a la altura de los pies. Elevará la cabeza al mirarlo.
• · Sentado sobre las rodillas "a caballito", elevar las rodillas para que trate de mantener el equilibrio. RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA PRENSIÓN Y LA COORDINACIÓN VISO-MANUAL: · Colocar la cara sobre la tripita del bebé, frotar, estimular a que agarre la cabeza al adulto.
• · Dar sonajero de mango largo y no demasiado grueso. También sonajero de cuna.
• · Coger al niño/a, subirlo suavemente y llamarlo para que dirija su mirada hacia abajo.
• · Tomar un objeto que le llame la atención. Tratar que el bebé lo siga con la vista mientras que se va moviendo el objeto, lentamente hacia arriba, hacia abajo, derecha, izquierda, alejarlo, acercarlo y ponerlo en contacto. (ir disminuyendo el tamaño del objeto).
• · Colocar un móvil al pie de la cuna. De paseo, mostrarle cosas que no estén muy cercanas. · Ofrecerle papeles para estrujar, de varias texturas. Cuidar de que no se los lleve a la boca y se pueda atragantar.
• · Ofrecer sonajero horizontal para coger con las dos manos. · Ofrecer sonajero vertical para sostener con una mano. · Un cubo pequeño y de color vistoso encima de la mesa, para que lo tome. · Sentado, dejarle una cuchara o un cubo para que pueda golpear con ellos sobre la mesa. DE 7 A 9 MESES RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA LOCOMOCIÓN: · Boca abajo en colchoneta llamarlo desde atrás (ver si se gira y arrastra).
• · Dejarlo de pie junto a un mueble apoyado un ratito. Primero en nuestras rodillas.
• · Dejarlo a ratos boca abajo en el suelo para que se arrastre. Poner obstáculos (objetos, pelotas, almohadones, uno mismo...) para que pase por encima.
• · Para evitar que el arrastre sea hacia atrás, poner un objeto atractivo delante. · Ofrecer objetos atractivos -no peligrosos- a cierta distancia para que se entusiasme y vaya a cogerlos.
• · Acostado boca abajo pasarle una faja ancha por el vientre, elevarlo para estimular el gateo. · Cuando se mantenga sentado ofrecerle un objeto grande, por ejemplo una pelota, para que se suelte y se apoye sobre ella.
• · Tomarlo sobre las axilas y moverlo con cuidado hacia delante, atrás, un lado, otro. · Acostado boca arriba que apoye los pies el bebé sobre nuestro abdomen y trate de empujar con las piernas.
• · Cruzar las piernas y animarle a que las separe.
• · Coger las manos y animarle para que aprenda a dar los primeros pasos.
• · Parado y apoyado en la silla, enseñar a sentarse en el suelo agachándose lentamente sin tirarse.
• · Favorecer que gatee: adquiere fuerza en brazos y piernas, mejora la coordinación y equilibrio de la marcha. RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA PRENSIÓN Y LA COORDINACIÓN VISO-MANUAL · Entregar dos objetos para que retenga uno en cada mano. Pasar uno cada vez. (Al principio lo soltará pronto, después irá aumentando el tiempo).
• · En un recipiente (caja, cubo...) colocar diferentes objetos dentro y mostrar al niño/a como se sacan, para que lo imite.
• · Boca abajo sobre un rodillo de goma espuma dura, cogerlo por los tobillos y empujarlo suavemente hacia delante para que descargue el peso de su cuerpo sobre las manos abiertas.]
• · Arrojarle despacio una pelota grande y hacer que el niño/a la empuje con sus manos.
• · En una caja de zapatos clavar lapiceros (sin punta) o trozos de palitos y animarle a que los saque.
• · Colocar en el suelo o mesa cochecitos, cajitas, etc y jugar a empujarlos con el dedo índice. DE 10 A 12 MESES RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA LOCOMOCIÓN: · Empujar objetos "grandes" como sillas, etc para ayudar el desplazamiento.
• · Cuando comience a andar solo es necesario estar cerca, así se sentirá seguro. Antes de eso podemos ayudarnos de un objeto (palo) al que se agarrará de un extremo el niño/a y del otro el adulto, para ir favoreciendo la distancia. · Hacer permanecer un rato parado sin ayuda.
• · Sentado, colocar un objeto a la espalda para que se gire y lo tome.
• · Sentado a caballito sobre un rollo de gomaespuma darle objetos para que juegue con ellos.
• · Sentado a caballito sobre nuestras rodillas jugar al "galope".
• · Acostado boca abajo, animarle a que se incorpore hasta quedar en la posición de pie. RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR LA PRENSIÓN Y LA COORDINACIÓN VISO-MANUAL: · Ofrecerle objetos pequeños para que pueda tomar con sus dedos. Por ej. uvas, palomitas de maíz... Cuidar de que no se los lleve a la boca y se pueda atragantar.

· Ofrecerle juegos de aros (de madera o plástico) en vástago, para colocarlos y que los quite uno a uno. · Animarle a que introduzca objetos pequeños por orificios a medida. Hay varios modelos en el mercado pero también los podemos elaborar con cajas de zapatos. · En un papel (preferible que esté bien sujeto a la mesa) y con ceras realizar garabatos para que el niño/a imite. · Disponer de cajas o cajones para guardar los objetos (más grandes o más pequeños). Ídem con recipientes transparentes para verlos caer dentro. · Juegos de manos: "cinco lobitos", "este compró un huevito"... · Objetos para apilar: cubos, cajitas... · Juegos de tapar objetos con cajas o telas y animarle a que imite. · Cuando haya aprendido a sacar los aros del vástago, enseñar a ponerlos. · Ofrecer objetos musicales.