Saturday, October 4, 2008

Minerales Necesarios para una dieta diria

  • Minerales NecesariosUna Guia completaMás acerca de MineralesSe requieren 15 minerales en la dieta diaria, seis de ellos en grandes cantidades y nueve son los llamados micronutrimentos y son los oligominerales. Donde encontrarlos,carencia, exceso Enfermedades que generan. Minerales básicosCalcio (Ca) Fósforo (P) Magnesio (Mg) Sodio (Na) Potasio (K) Cloruro (Cl) Oligominerales o indicios o micronutrimentos:Hierro (Fe) Cinc (Zn) Yodo (Y) Cobre (Cu) Manganeso (Mn) Flúor (F) Cromo (Cr) Selenio (Se) Molibdeno (Mo) Azufre y Cobalto, también son esenciales, pero no existen cantidades recomendadas. Los minerales en detalle
  • Litio
  • Flúor
  • Magnesio
  • Sodio
  • Aluminio
  • Fósforo
  • Azufre
  • Potasio
  • Manganeso
  • Hierro
  • Cobalto
  • Níquel
  • Cobre
  • Zinc
  • Yodo

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