Hablar a solas

• Hablar a solas Aunque puede tener relación con algún trastorno mental, la mayoría de las veces es una forma de expresar en voz alta lo que pensamos Quién no ha hablado alguna vez a solas en el metro, en el autobús o mientras daba un paseo. Este hábito inconsciente es tan frecuente que los psiquiatras aseguran que todas las personas lo hacemos en determinados contextos -para recordar un número de teléfono o enumerar las tareas que debemos realizar en el día- y descartan la necesidad de acudir al especialista por esta conducta si no hay otros síntomas de trastorno mental. Comportamientos extraños, incoherentes o mecimiento del cuerpo, son algunas de las pistas para pensar que el soliloquio puede tener relación con otra patología. No obstante, lo habitual es que hablemos solos como una forma de pensar en voz alta, sin esperar respuesta, o como mecanismo de defensa para hacer frente a la soledad. En los niños, es muy frecuente que creen amigos imaginarios cuando no tienen cerca compañeros de juego. Autor: Por AZUCENA GARCÌA ¿Por qué hablamos solos? "La gente habla sola porque tiene capacidad de lenguaje". Así resume Julio Bobes, catedrático de psiquiatría de la universidad de Oviedo, la tendencia de las personas a hablar solos. Asegura que no debemos preocuparnos por contarnos cosas a nosotros mismos, "salvo porque socialmente no está bien visto". A su juicio, hablar es tan humano, que todo el mundo puede experimentar en algún momento de su vida contestar a discursos que tiene dentro de su aparato psíquico, e insiste en que sólo los prejuicios sociales y una "supuesta anomalía" en esta conducta hacen que una de las funciones propias del ser humano no esté completamente aceptada. "Cuando alguien habla a solas no siempre es porque tiene problemas o trastornos mentales, sino que todo el mundo en algún momento responde en voz alta a estímulos internos", señala. - Imagen: ideali - Según este especialista, se considera completamente normal que las personas tengan soliloquios, ya que muchas veces se trata de contestaciones a discursos que creamos en nuestro interior. "De repente, alguien habla, manifiesta una frase que, si no se conoce el contexto o al individuo, no se entiende, pero que no deja de ser un pensamiento en voz alta", explica. De niños o adultos todos hablamos alguna vez a solas: podemos narrar una receta mientras la cocinamos, mostrar nuestro enfado o frustración cuando algo nos sale mal, recordar una cita que tenemos ese día o repetir varias veces un número de teléfono que queremos recordar. "Este tipo de conductas se da muchas veces cuando la persona se queda sola y necesita comunicar, expresar, lo que le pasa por la cabeza en ese momento -apunta Bobes-. Pero el soliloquio no es una expresión de soledad, sino una conducta que se produce bajo determinados estímulos sociales". Por el contrario, puede darse el caso de que los soliloquios estén relacionados con alguna alteración en las áreas del cerebro encargadas del lenguaje (durante el curso de varias enfermedades) o que respondan a algún trastorno mental como la esquizofrenia, la psicosis o el trastorno bipolar. "En la esquizofrenia, personas que están en fase activa de la enfermedad pueden tener alucinaciones auditivas, oír voces que los demás no pueden oír, y contestar a las mismas, por lo que quienes les rodean observan que están hablando solos", explica Pedro Moreno, director médico del Instituto Balear de Psiquiatría y Psicología. "En el caso de enfermos esquizofrénicos, es una respuesta a ideas y pensamientos delirantes", añade Bobes. Entonces, ¿cuándo debemos consultar al médico sobre esta conducta? "Cuando esto se transforma en una conducta iterativa, es decir, que ocurre con mucha frecuencia. Cuando no se encuentra explicación o argumentos de tipo lógico para explicar estas circunstancias. Cuando el soliloquio está fuera de contexto y, sobre todo, si la conducta es claramente extraña e incoherente", responde Moreno, quien precisa que a consecuencia de algunas enfermedades como la esquizofrenia el paciente debe someterse a un tratamiento con fármacos antipsicóticos, "que son muy eficaces y en un alto porcentaje hacen desaparecer las alucinaciones en pocos días". Soliloquio infantil Una vez que el niño comienza a hablar, repite todo lo que oye. Le gusta aprender nuevas palabras y es habitual que balbucee. Por ello, esta conducta no debe extrañar tampoco a medida que el niño crece. Investigadores del Laboratorio de Neurolingüística del Massachussets General Hospital aseguran que entre un 20% y un 60% de los comentarios que los menores de 10 años hacen en voz alta no van dirigidos a nadie. En este sentido, según la psicóloga infantil y profesora de esta disciplina en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) Victoria del Barrio, "cuando los niños hablan a solas, sólo están pensando en voz alta". "La gente se alarma mucho porque los soliloquios son uno de los síntomas de psicosis u otros trastornos mentales, de ahí que cuando ven a un niño hablar solo piensan que hay ideaciones imaginarias o alucinaciones y se asustan mucho, pero en los niños todas las conductas humanas tienen una fase que es perfectamente normal", explica la psicóloga. "A partir de los dos años -continúa-, cuando el niño empieza su introducción en el lenguaje, habla elementalmente, pero expresa sus deseos, sus emociones y, en línea general, sus necesidades". Es entonces cuando el pequeño encuentra en ese lenguaje elemental una gran satisfacción al poder comunicar a un nivel superior todo aquello que ha comunicado antes gestualmente. Y, aunque creamos que habla solo, lo que hace es jugar con el lenguaje y describir las acciones que realiza. "Es una forma de jugar que ni siquiera es comunicativa, sino descriptiva", describe Victoria del Barrio. El pensamiento en voz alta no es más que una estrategia de fijación. Todos los niños describen siempre lo que hacen. El pensamiento en voz alta no es más que una estrategia de fijación Por ejemplo, cuando juegan narran constantemente lo que hacen, la acción que realizan, y pueden continuar así hasta que dan el salto intelectual, sobre los cinco años, y comienzan a razonar sin necesidad de hablar en voz alta. Otra situación que puede darse entre los infantes es que cuando hablen se dirijan a un interlocutor, pese a que estén solos. En este caso, los menores recurren al lenguaje como un mecanismo para afrontar su soledad. Inventan los compañeros de juego (amigos imaginarios) que no tienen e idean personajes a los que casi siempre ganan en cualquier competición o, incluso, formulan obligaciones. Esa manera de jugar es más sorprendente para quien contempla la escena, porque el niño no tiene un compañero al lado y se sabe con precisión que está hablando solo. Para Del Barrio, esto puede alarmar aún más porque tiene más parecido con perturbaciones mentales graves, pero en el 99% de los casos es una solución imaginativa a la soledad y no hay que darle más solución que la compañía. "Es algo pasajero y tiene una solución inmediata: relacionarse con otros niños. Cuando uno es dueño absolutamente del juego manda a los demás, aunque los amigos sean imaginarios, porque mandar le gusta a todo el mundo. Pero eso no tiene más problema que el hecho de que es un niño muy imaginativo, que está solo y que necesita socializarse con otros niños", asevera la psicóloga, quien advierte, no obstante, de la importancia de acudir al especialista si esos comentarios privados van acompañados de movimientos de mecimiento, agresividad u otro tipo de conductas "extrañas". "Entonces, es necesario acudir al especialista y que éste haga un diagnóstico", aconseja. Hablar a solas y síndrome de down Los soliloquios también son una característica común de las personas con síndrome de down. A través de conversaciones consigo mismos, se ven capacitados para afrontar determinadas situaciones o resolver sus problemas. "Es habitual que cuando se les plantea un dilema, disciernan sobre él en voz alta hasta encontrar una solución, o que recurran a las palabras como un medio para entretenerse cuando están solos", según destaca un portavoz de la Fundación Síndrome de Down de Cantabria. Hablar a solas no sólo es un comportamiento normal, sino que resulta muy útil para las personas con síndrome de down. "Ayuda a coordinar sus acciones y sus pensamientos, y parece ser un instrumento muy importante para aprender nuevas habilidades y para alcanzar niveles superiores en su pensamiento", detallan los doctores D. McGuire, B. Chicoine y E. Greenbaum, en su artículo 'El hablar a solas de los adultos con síndrome de down'. Estos autores afirman que el uso del soliloquio se interioriza progresivamente con la edad, aunque no desaparece nunca, y destacan cómo los mayores hablan a solas cada vez que se enfrentan con tareas nuevas y dificultades. En cuanto a las características de estas 'conversaciones', aseguran que suelen producirse en un tono perfectamente audible, "al tener dificultad para discernir entre lo que se supone que es privado y lo que se considera socialmente correcto", aunque quien realiza los comentarios espera no ser escuchado por nadie y cierra las puertas y ventanas siempre que sea posible. Hablar solo puede ser una de las pocas herramientas de que disponen para asegurar el control sobre sus vidas "Que los adultos con síndrome de down utilicen el soliloquio para afrontar situaciones, para ventilar sus problemas y para entretenerse, no debe ser considerado como un problema de salud mental. Más bien, puede ser una de las pocas herramientas de que disponen para asegurar el control sobre sus vidas y para mejorar su sentimiento de bienestar", determinan los expertos. Sí hay que empezar a preocuparse por esas charlas a solas cuando el contenido de las mismas, su frecuencia, el tono y el contexto en que se realizan resulta extraño por alguna circunstancia o varía con respecto al comportamiento habitual, especialmente, cuando se trata de soliloquios en los que predominan los comentarios negativos hacia sí mismos, si se producen cada vez con más asiduidad o siempre que el tono se transforma en amenazador.

estimulación sensorial múltiple para el niño de 0 a 5 años

• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• HACER BURBUJAS. COMO ESTIMULAR
• - Prepare una solución de agua con champú, detergente o jabón en un recipiente de boca ancha, prepare un arito con un alambre o emplée un pitillo, sentado frente al niño muéstrele cómo hacer las burbujas, soplando el arito o el pitillo después de introducirlo en la solución. Estimulé al niño a imitarlo, realice la actividad a modo de juego o competencia, recompense el esfuerzo.
• - Puede además jugar a atrapar las burbujas antes de que caigan al suelo, lo que desarrolla la motricidad.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• COMBINAR NOMBRE Y VERBO. COMO ESTIMULAR
• - En las actividades dentro de la casa combine con frecuencia el nombre del niño con las actividades que realiza, ej: Roberto come, come la comida. Repita tantas veces como sea necesario, y estimule al niño a imitarlo.
• - Emplée juegos preguntándole al niño: ¿ qué está haciendo mamá ?, (cerrando la puerta, tomando agua) etc.
• - Pregunte al niño qué esta haciendo y estimúlelo a responder.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• PASAR LAS PAGINAS DE UN LIBRO. COMO ESTIMULAR - Lea libros de cuentos infantiles al niño y muéstrele cómo pasar las páginas a medida que lea la historieta, trate de que él pase las páginas por sí solo. - Dé al niño libros infantiles con laminas llamativas, para que juegue, estimúlelo a pasar las páginas.
• - Construya un álbum con hojas de cartulina gruesa, pegue en él láminas con animales conocidos, fotos de familiares allegados, objetos de uso común, muñecos infantiles atractivos y populares. Trate que el niño juegue con este álbum frecuentemente y que en cada página haga un comentario.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• COLOCA FIGURAS EN UN TABLERO. COMO ESTIMULAR
• - Emplée un rompecabezas de figuras, si no lo hay usted mismo puede hacerlo, solo tome una tabla o una pieza de cartón y dibuje y cale tres figuras: un círculo, un cuadrado y un triángulo; deben ser grandes y de colores diferentes. Entrene al niño en identificar las figuras, y a colocarlas en el espacio que le correspondan, según su forma, recompense el esfuerzo. Para aumentar la complejidad, aumente el número de figuras a medida que domina bien las anteriores.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS]
• GARABATEAR EN EL PAPEL. COMO ESTIMULAR
• - Suminístrele al niño los materiales necesarios para garabatear o dibujar: papel, lápices de color, crayola etc. Muéstrele qué hacer, oriéntele que imite figuras sencillas hechas por usted, guíe su mano en caso necesario, reduzca la ayuda de forma progresiva, estimule constantemente su esfuerzo. También puede emplear una pizarra pequeña, plumones, pintura de agua. Recuerde que el niño necesita prepararse para el futuro desarrollando sus habilidades manuales, su creatividad y pensamiento. PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• JUEGA CON PLASTILINA. COMO ESTIMULAR
• - Utilice plastilina. En caso de no tenerla, puede preparar un material similar con dos tazas de harina de trigo, una de sal, dos cucharadas de aceite y media taza de agua y algún colorante, mézclelo para lograr la consistencia apropiada. - Demuéstrele al niño cómo hacer figuras con plastilina, comience por figuras sencillas y aumente progresivamente la complejidad de acuerdo con las habilidades del niño, estimule y halague los resultados, estimule su creatividad.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• EVITAR QUE LLORE POR GUSTO. COMO ESTIMULAR
• - No preste atención al niño cuando muestre una conducta indeseable para llamar la atención, espere hasta que la conducta indeseable finalice, pero siempre tenga mucho cuidado de que el llanto o la conducta indeseada no guarde relación con una necesidad básica del niño que debe ser atendida y resuelta. Recompense y estimule un buen comportamiento, nunca lo fuerce a participar en una actividad en la que él no desea participar, respete su individualidad, que existe a pesar de su corta edad.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• CORRE LIBREMENTE. COMO ESTIMULAR
• - Permita que el niño explore el medio que lo rodea, bríndele espacio seguro donde pueda jugar libremente, estimúlelo a desplazar juguetes de un lado al otro.
• - Propicie juegos como el de los escondidos, la pelota, el fútbol.
• - Promueva el contacto con otros niños de su edad, organice actividades al aire libre, llévelo con frecuencia al parque, la playa, etc.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• ACEPTAR LA AUSENCIA DE LA MADRE. COMO ESTIMULAR
• - Ponga el niño a jugar por períodos cortos de tiempo en una habitación donde no esté la madre, esta debe regresar a la habitación después de un corto tiempo de ausencia, aumentará el tiempo de forma progresiva, en un principio puede quedar otro familiar en la habitación cuando la madre se ausente, a medida que el niño mejore, se podrá quedar solo por más tiempo. Juegue con el niño a los escondidos, escóndase, por un tiempo progresivamente mayor.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• DISFRUTA LA MÚSICA. COMO ESTIMULAR
• - Ofrézcale la oportunidad de escuchar canciones infantiles, cántele, use la radio, la televisión, trate de crearle el hábito de ver programas infantiles.
• - Repítale canciones infantiles, emplée ritmos asociados a movimientos de su cuerpo, estimúlelo a imitarlos, desarrolle actividades con otros niños, cantando canciones, bailando.
• - Permítale participar en cumpleaños, fiestas infantiles, representaciones de títeres, etc. PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 1-2 AÑOS
• UTILIZA LAS PALABRAS POR FAVOR Y GRACIAS. COMO ESTIMULAR
• - Utilice expresiones de cortesía cuando habla con el niño, enséñele su significado, cómo y cuándo emplearlas.
• - Emplée los términos cuando le pide algo, ej: Por favor, cierra la puerta.
• - Las relaciones familiares deben caracterizarse por el hábito de cortesía en las actividades cotidianas, estimule los hábitos correctos, recompense la buena conducta, recuérdeselo cuando no lo hace bien.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• LANZAR A PELOTA. COMO ESTIMULAR
• - Situado a corta distancia del niño, lance o haga rodar una pelota hacia él, dígale que tire la pelota hacia usted, aumente progresivamente la distancia.
• - Juegue con un aro o con un cubo, colóquelo a corta distancia del niño, enséñele cómo tirar la pelota para que caiga dentro del cubo.
• - Use bolos o cualquier otro objeto que pueda servir de blanco para tumbarlo con la pelota, muéstrele cómo hacerlo, estimule a repetirlo, premie el esfuerzo.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• HACER MANDADOS. COMO ESTIMULAR
• - Dele al niño la oportunidad de participar en las actividades del hogar cooperando con usted, mediante órdenes sencillas tales como: tráieme la escoba, llévale el periódico a papá, tiende la cama. No importa que no lo haga bien y usted luego tenga que arreglarlo, lo importante es la formación desde pequeño de hábitos de comportamiento.
• - Siempre dé las gracias cuando el niño coopere en alguna actividad, gratifique la buena conducta.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• JUEGO A ENSARTAR. COMO ESTIMULAR
• - Use aros pequeños y una cuerda, los aros pueden hacerse cortando una botella plástica, enseñe al niño a ensartar, bríndele ayuda en caso necesario, hasta que pueda hacerlo por sí solo.
• - Puede aumentar la complejidad de la actividad reduciendo el tamaño de los aros, también puede controlar el tiempo que se demora, estimulando para hacerlo más rápido. PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• RECONOCE SONIDOS. COMO ESTIMULAR
• - Facilite al niño incrementar su capacidad de identificar sonidos, nombrándole los sonidos que ocurren a su alrededor, ej: el sonido del camión, de los animales, del timbre de la puerta, etc. - Cuando se escuche el sonido, pregúntele el significado, estimule al niño a imitarlo. - Haga usted sonidos familiares y pida al niño que los identifique y los repita.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• HACE TRAZOS EN EL PAPEL. COMO ESTIMULAR
• - Use un lápiz, creyón o papel, trace líneas horizontales y verticales, pida al niño imitar el trazo, recompense el esfuerzo. - Aumente progresivamente la complejidad de los trazos a medida que el niño gane en habilidad, reduzca el tamaño del papel de forma progresiva. - Puede emplear una pizarra, lápices de colores, pinceles, también puede emplear libros de colorear.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• CONTAR PEQUEÑAS HISTORIAS. COMO ESTIMULAR
• - Emplée la lectura de historietas infantiles cortas como una actividad habitual a desarrollar con el niño. - Hágale preguntas al niño sobre lo que le leyó, trate de que repita parte de la historia haciéndole preguntas. - Dramatice el cuento haciendo muecas y gestos durante la lectura, imitando la voz de los personajes o los sonidos de animales o cosas.
• PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN: 2-3 AÑOS
• HABILIDAD MANUAL. COMO ESTIMULAR
• - Dele al niño la oportunidad de utilizar sus manos, proporciónele juguetes de armar y desarmar, juegos de ensarte, tableros de bolos de madera. - Haga figuras usando un juego de dominó, enséñelo a modelar con el barro o con plastilina. - Póngale progresivamente metas más difíciles, cuando este realizando alguna actividad manual en el hogar, trate de que el niño se interese, y permita que coopere, recuerde que su torpeza o habilidad en el futuro dependen de las posibilidades de desarrollarse en el presente.

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